13947188819
糖尿病人能吃荞麦面吗？
荞麦热量324千卡 生糖指数：54 每天适宜吃60克。
荞麦中的某些黄酮成分、锌、维生素E等，具有改善葡萄糖耐量的功效。荞麦的生糖指数低，用荞麦(特别是苦荞)代替主食，有利于控制血糖。
荞麦馒头宜与蛋、肉制品或蔬菜同吃，既补充营养又降低血糖。
荞麦中含有丰富的镁，能使血管扩张而抗血栓，也有利于降低血清胆固醇。
荞麦还含有芦丁，可降低血脂和胆固醇，软化血管，预防脑血管出血，对糖尿病并发高血脂症、高胆固醇症很有益处。
1. 将面粉、杂粮粉与盐混合均匀纳盆，即发干酵母用清水化开，静置5、6分钟后倒入盆中，将所有材料搓揉成光滑的面团后，覆上保鲜膜发酵至原来的1.5-2.0倍大;将面团排气揉紧，醒发约10分钟左右便可以开始下面的步骤——整形!案台上撒手粉，将荞麦面团搓成长条状再分切成小剂，再搓揉圆形，将荞麦馒头生胚放入垫有玉米皮的蒸锅上静置10分钟左右;
2. 冷水起蒸，中火蒸制约20分钟后熄火，虚蒸1-2分钟后徐徐揭盖即可。
我们是上海的，无意间找到了武川县禾川绿色食品有限公司出产的莜麦和燕麦米，抱着试试看的态度先购买了部分他们的产品，回来品尝…
了解详情
作为内蒙古本土的居民，莜麦，荞麦面，燕麦片几乎就是我们的主食了，所以对其产品的要求也就高很多，之前听街坊的邻居说过武川的…
了解详情
武川县禾川绿色食品有限公司生产的燕麦片，莜麦面和燕麦米，以及农家面粉是作为呼和浩特当地的一家代理商常年都会代理的一个品牌…
了解详情
作为一个内蒙古荞麦面美食爱好者，品尝了很多地方的荞面，给我印象相当深的当属武川县禾川食品公司出品的荞面了，不管说是口感还…
了解详情1394718881913947188819
邮箱：1402129421@qq.com
QQ：1402129421
当前位置：
手机站二维码
QQ咨询